Cada vez somos más conscientes de la importancia de actuar a tiempo frente a los problemas de salud mental. ⁣
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 Según datos recogidos en el estudio "Cigna 360 Well-Being Survey 2021", para el 81% de los encuestados en nuestro país la salud mental es lo más valorado, seguido de la salud familiar (con un 77%) y de la salud física (con un 76%). Las tres cifras aumentan respecto a las de la edición anterior del sondeo.⁣
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 Pero, pese a ello, nos sigue costando ir al psicólogo o al psiquiatra si detectamos que podemos tener alguna dificultad a la hora de gestionar nuestras emociones.⁣
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 Las 5 señales que aquí te mostramos pueden alertar de una alteración del bienestar mental y reflejar la necesidad de pedir ayuda profesional. ⁣
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 Puedes leer el artículo completo aquí: https://www.sabervivirtv.com/psicologia-y-bienestar/cinco-senales-alerta-salud-mental_6730

Fuente: SaberVivir.tve